วิธีการทำ Grounding

        Grounding  คือการเชื่อมต่อร่างกายกับพลังงานจากธรรมชาติจากพื้นโลก เพื่อปรับสมดุลพลังงาน โดยมีแนวคิดจากสมมุติฐานที่ว่า ร่างกายของเรามีประจุบวกสะสมจากการใช้ชีวิตประจำวัน การสัมผัสพื้นดินจะช่วยถ่ายเทประจุไฟฟ้าลบจากโลกมายังร่างกาย เพื่อปรับสมดุลพลังงาน

วิธีการทำ Grounding ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน

     1.  เดินเท้าเปล่าบนหญ้าหรือดิน อย่างน้อย   วันละ 10-30 นาที

       2.นั่งหรือนอนบนสนามหญ้า พิ้นดิน หรือทราย

       3.ว่ายน้ำในทะเลเพื่อสัมผัสพลังธรรมชาติ

         4. ใช้เสื่อ Grounding ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการเชื่อมต่อกับพลังงานธรรมชาติ